Аэройога

Аэройога

Аэройога — это одновременно и вид спорта, и терапия, и своеобразный
релакс, улучшающий здоровье, приводящий в порядок тело и излечивающий
душу. Во время тренировок гамак исполняет роль поддерживающего
приспособления, помогающего снять напряжение в позвоночнике. Благодаря
ему сложные асаны, даже стойку на голове, можно выполнять уже во время
первых занятий. Гамак – это отличный вариант преодоления собственных
страхов, неуверенности, выход из зоны комфорта. Полет в гамаке вниз
головой – это ни с чем не сравнимое удовольствие, польза для тела и,
конечно, преодоление многих страхов. Полет дарит свободу, наслаждение и
гордость за свою смелость.
Увы, обычный гамак на даче не подойдет. На таком гамаке далеко не
улетишь. Но не расстраивайтесь. Наши тренера помогут вам обрести крылья.
Необходимо только записаться на занятия по аэройоге и прийти в студию
PLASSTILIN. Здесь вы обретете гармонию и постигнете дзэн.

Тренеры

Меркицкая Рузана
Занимаюсь Pole Dance c 2011 года.
C 2016 года начала преподавать Pole Dance Sport.
C 2017 года преподаю АЭРОЙОГУ.
Прошла обучение для преподавателей акробатики на пилоне (Базовый и Продвинутый курс) в школе MY POLE SPACE.
Так же, прошла множество мастер классов и семинаров по Pole Dance Combo, Pole Sport, Contemporary Pole, Pole Art, Stretching, Аэройоге, Хатха-йоге, Аштанга йоге.